Etiqueta: BLOG

Cómo germinar lentejas en casa

Escrito por missblasco en 22 octubre, 2019. Publicado en BÁSICOS, BLOG, MUY FÁCIL. 1 comentario en Cómo germinar lentejas en casa

Has oído hablar de los germinados, pero te suena a chino, sabes que tienen propiedades beneficiosas, pero no sabes muy bien por qué, has leído que previenen enfermedades y fortalecen el sistema inmunológico....

BLOG, FÁCIL, GERMINADOS, LEGUMBRES

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Dieta vegana, qué es la complementación proteica

Escrito por missblasco en 12 septiembre, 2019. Publicado en BLOG. 6 comentarios en Dieta vegana, qué es la complementación proteica

Puede que hayas oído hablar de un concepto llamado complementación proteica, así a primera vista ya te puedes hacer una idea de lo que significa. Complementar significa asociar, en este caso unir dos alimentos...

BLOG, NUTRICION, PROTEÍNAS, RECETA VEGANA, SALUD

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CONSEJOS PARA UNA ALIMENTACION SANA

Escrito por missblasco en 2 septiembre, 2019. Publicado en BLOG, SIN AZÚCAR. No hay comentarios en CONSEJOS PARA UNA ALIMENTACION SANA

Alimentarse correctamente y adoptar un estilo de vista saludable es fundamental para mantenernos en buen estado físico y mental. Todos hemos experimentado alguna vez carencias y desequilibrios tanto físicos como...

bienestar, BLOG, DIETÉTICA, LOW CALORIES, LOW CARB, NUTRICION, SALUD, SALUDABLE, SIN AZÚCAR

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3 DIAS EN SEATTLE, PACIFIC NORTHWEST

Escrito por missblasco en 24 julio, 2019. Publicado en BLOG. No hay comentarios en 3 DIAS EN SEATTLE, PACIFIC NORTHWEST

Puede que 3 días parezcan poco para visitar una ciudad como Seattle, pero te aseguro que se les puede sacar mucho partido, quizás no lo veas todo, pero siempre tienes la opción de regresar en otra ocasión. No soy...

BLOG, EEUU, SEATTLE, VIAJES

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LAS CUCHARAS Y TAZAS MEDIDORAS

Escrito por missblasco en 3 julio, 2019. Publicado en BÁSICOS, BLOG. 2 comentarios en LAS CUCHARAS Y TAZAS MEDIDORAS

Tazas, cucharas, cucharaditas… Sin duda ha llegado el momento de aclarar qué tipo de medidas uso habitualmente en la cocina, muchos lectores y lectoras del blog me habéis preguntado al respecto y os merecéis una...

BLOG

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LEGUMBRES Y ANTINUTRIENTES

Escrito por missblasco en 13 junio, 2019. Publicado en BLOG. No hay comentarios en LEGUMBRES Y ANTINUTRIENTES

En esta entrada voy a tratar de explicarte de un modo muy sencillo y básico qué son los antinutrientes presentes en las legumbres, los cereales y las semillas, cómo pueden afectar a nuestra salud y qué debemos...

ANTINUTRIENTES, BLOG, LEGUMBRES, NUTRICION

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LA DIETA PALEOLÍTICA

Escrito por missblasco en 14 mayo, 2019. Publicado en BLOG. 2 comentarios en LA DIETA PALEOLÍTICA

Cueva de Altamira ______________ Cuando estudiaba Arte Prehistórico en la Facultad de Historia del Arte de la Universidad de Valencia, allá por el año 2000, no podía imaginar que un día acabaría adoptando la...

BLOG, DIETÉTICA, NUTRICION, PALEO

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2019 ESTUDIANDO DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

Escrito por missblasco en 16 enero, 2019. Publicado en BLOG. No hay comentarios en 2019 ESTUDIANDO DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

El pasado año 2018 ha sido muy especial para mi, el motivo principal es que después de meses de preparación, de algunas dificultades técnicas y de más inseguridades, por fin publiqué esta página web...

BLOG, DIABETES, DIETÉTICA, MISSBLASCO, SALUD, SIN AZÚCAR, SOBRE MI

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Hacer “dieta” no es la solución

Escrito por missblasco en 14 enero, 2019. Publicado en BLOG. 4 comentarios en Hacer “dieta” no es la solución

Después de algunos excesos en nuestra dieta, que suelen venir dados por periodos vacacionales, festividades o celebraciones familiares, solemos concienciarnos sobre la necesidad de cambiar las cosas. La...

BLOG, COMIDA REAL, FÁCIL, LOW CARB, PLATO SANO, SALUD, SIN AZÚCAR, SIN GLUTEN, SIN HARINA

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LA TASQUERÍA, DE TAPAS POR MADRID

Escrito por missblasco en 21 diciembre, 2018. Publicado en BLOG. 2 comentarios en LA TASQUERÍA, DE TAPAS POR MADRID

El pasado fin de semana tuve la oportunidad de salir de tapas por Madrid. El motivo por el cual tuve que desplazarme a la capital no tiene nada que ver con el ocio, pero aprovechando la visita, decidí alargar un...

BLOG, MADRID, RESTAURANTES, TAPAS

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Di NO a los alimentos ultraprocesados.

Escrito por missblasco en 20 diciembre, 2018. Publicado en BLOG, ENSALADAS, RECETA, SIN AZÚCAR. No hay comentarios en Di NO a los alimentos ultraprocesados.

Bol verde a base de rúcula, aguacate, pimientos de padrón, aceitunas, penne de guisantes y pollo. Ensalada con muchas hortalizas, brotes germinados y queso fresco. Bol verde con salmón y huevo escalfado. Lo...

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La diabetes y los hidratos de carbono. Bizcocho de almendra y mango.

Escrito por missblasco en 1 diciembre, 2018. Publicado en BLOG, RECETA, SIN AZÚCAR, TARTAS/MUFFINS. No hay comentarios en La diabetes y los hidratos de carbono. Bizcocho de almendra y mango.

No sé si alguna vez has pensado en hacer una masa con mango, o si alguna vez se te ha ocurrido hacer un bizcocho con fruta, tanto una cosa como la otra, son alternativas a las masas tradicionales, a los...

BIZCOCHO, BLOG, DESAYUNO, DIABETES, MANGO, POSTRE, SIN AZÚCAR, SIN GLUTEN

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