Etiqueta: GERMINADOS

MACs (Microbiota-accessible carbohydrates)

Escrito por missblasco en 13 septiembre, 2021. Publicado en BLOG. No hay comentarios en MACs (Microbiota-accessible carbohydrates)

¿Qué son los MACs? Los MACs son carbohidratos accesibles a la microbiota. Para que lo entiendas mejor, es la porción de fibra de los alimentos que sí pueden metabolizar los microbios intestinales. Cuando hablamos de...

BLOG, FERMENTADOS, GERMINADOS, MACs, MICROBIOTA

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Cogollos a la plancha con germinados

Escrito por missblasco en 25 abril, 2020. Publicado en ENSALADAS, MUY FÁCIL, RECETA. No hay comentarios en Cogollos a la plancha con germinados

Si te gusta germinar en casa, necesitas ideas para poder dar uso a esos germinados, estos cogollos a la plancha con germinados son una excelente opción, se trata de una ensalada tibia muy fácil de preparar....

COGOLLOS, ENSALADAS, FÁCIL, GERMINADOS, LOW CARB

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lentejas germinadas con salsa de almendras en un bol de marmol

Salteado de lentejas germinadas

Escrito por missblasco en 27 octubre, 2019. Publicado en MUY FÁCIL, RECETA. No hay comentarios en Salteado de lentejas germinadas

Un salteado rico en fibra prebiótica Si te gustó la entrada sobre cómo germinar lentejas en casa, puede que te hayas decidido a probar, si es así, quiero darte ideas para que las incorpores en tu menú y disfrutes al...

FÁCIL, FIBRA, FIBRA PREBIÓTICA, GERMINADOS, LEGUMBRES, PLATO SANO, RECETA, RECETA VEGANA, SALSA, VEGETARIANO

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Cómo germinar lentejas en casa

Escrito por missblasco en 22 octubre, 2019. Publicado en BÁSICOS, BLOG, MUY FÁCIL. 1 comentario en Cómo germinar lentejas en casa

Has oído hablar de los germinados, pero te suena a chino, sabes que tienen propiedades beneficiosas, pero no sabes muy bien por qué, has leído que previenen enfermedades y fortalecen el sistema inmunológico....

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lentejas germinadas salteadas con brócoli en un plato blanco con palillos de bambú

Salteado de lentejas germinadas con verduras

Escrito por missblasco en 5 octubre, 2019. Publicado en MUY FÁCIL, RECETA. 1 comentario en Salteado de lentejas germinadas con verduras

Un plato fácil y muy sano Con unas lentejas germinadas en casa puedes preparar una receta rápida, sana y llena de texturas. Para lograr un plato nutritivo en poco tiempo, el secreto no es la complejidad, sino la...

FIBRA, FIBRA PREBIÓTICA, GERMINADOS, LEGUMBRES, LOW CARB, PLATO SANO, RECETA

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