Etiqueta: FIBRA

kiwi, agua con limón y bol de yogur con semillas

5 pasos para evitar el estreñimiento

Escrito por missblasco en 3 febrero, 2026. Publicado en BLOG. No hay comentarios en 5 pasos para evitar el estreñimiento

Cómo evitar el estreñimiento: la guía definitiva para recuperar tu ritmo natural El estreñimiento es un compañero silencioso y molesto en la vida de muchas personas. No se trata solo de una sensación de pesadez o...

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Frutos secos vs snacks procesados

Escrito por missblasco en 20 julio, 2025. Publicado en BLOG. No hay comentarios en Frutos secos vs snacks procesados

Frutos secos vs snacks procesados: la mejor elección para tu salud Los snacks forman parte de la vida diaria de la mayoría de las personas. En medio de la rutina, los desplazamientos y el trabajo, resulta...

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Pan de linaza y yogur

Escrito por missblasco en 1 septiembre, 2023. Publicado en BÁSICOS, RECETA. 2 comentarios en Pan de linaza y yogur

Pan de Linaza y Yogur: una alternativa saludable sin harinas refinadas ¿Buscas una receta de pan saludable, sin harinas refinadas y repleta de nutrientes? Este Pan de Linaza y Yogur es la solución perfecta. Con una...

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lentejas germinadas con salsa de almendras en un bol de marmol

Salteado de lentejas germinadas

Escrito por missblasco en 27 octubre, 2019. Publicado en MUY FÁCIL, RECETA. No hay comentarios en Salteado de lentejas germinadas

Un salteado rico en fibra prebiótica Si te gustó la entrada sobre cómo germinar lentejas en casa, puede que te hayas decidido a probar, si es así, quiero darte ideas para que las incorpores en tu menú y disfrutes al...

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lentejas germinadas salteadas con brócoli en un plato blanco con palillos de bambú

Salteado de lentejas germinadas con verduras

Escrito por missblasco en 5 octubre, 2019. Publicado en MUY FÁCIL, RECETA. 1 comentario en Salteado de lentejas germinadas con verduras

Un plato fácil y muy sano Con unas lentejas germinadas en casa puedes preparar una receta rápida, sana y llena de texturas. Para lograr un plato nutritivo en poco tiempo, el secreto no es la complejidad, sino la...

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