MISS BLASCO ®

Hummus de lentejas fácil

Escrito por missblasco en 2 octubre, 2019. Publicado en BÁSICOS, RECETA. 1 comentario en Hummus de lentejas fácil

Ya he compartido varias recetas de hummus, desde el clásico, pasando por el de remolacha, el de alubias rojas y ahora este delicioso hummus de lentejas. Esta mezcla de legumbres con especias, tahini y un poco de ajo...

DIP, HUMMUS, LEGUMBRES, PLATO SANO, RECETA EXPRÉS, RECETA VEGANA, SALSAS

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Bizcocho de calabaza salado

Escrito por missblasco en 30 septiembre, 2019. Publicado en RECETA, TARTAS/MUFFINS. 2 comentarios en Bizcocho de calabaza salado

En esta entrada te propongo hacer un bizcocho de calabaza salado, con especias, ideal para cortar en lonchas, tostar y degustar con queso, chutney, alioli o tu salsa saludable favorita. Estamos en plena...

APERITIVO, AVENA, BIZCOCHO, CALABAZA, SIN AZÚCAR, SIN GLUTEN, SIN HARINA, SIN LACTOSA

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Dados de calabaza con queso azul

Escrito por missblasco en 26 septiembre, 2019. Publicado en MUY FÁCIL, RECETA. No hay comentarios en Dados de calabaza con queso azul

Estos dados de calabaza con queso azul un plato absolutamente delicioso, una combinación que no te dejará indiferente y que te conquistará para siempre. No exagero, si eres amante del queso como yo y además te...

APERITIVO, CALABAZA, ENTRANTE, QUESO

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Salsa de calabaza cremosa sin lácteos

Escrito por missblasco en 23 septiembre, 2019. Publicado en BÁSICOS, RECETA. 2 comentarios en Salsa de calabaza cremosa sin lácteos

Cuando queremos preparar una salsa, especialmente si es para pasta, lo primero que nos viene a la cabeza es el tomate, suele ser el recurso fácil, hay tantas salsas de tomate en nuestro imaginario. Desde la...

BÁSICOS, CALABAZA, RECETA VEGANA, SALSAS, SIN LÁCTEOS, VEGETARIANO

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YOGUR DE SOJA CASERO SIN AZÚCAR

Escrito por missblasco en 17 septiembre, 2019. Publicado en BÁSICOS, RECETA, SIN AZÚCAR. 24 comentarios en YOGUR DE SOJA CASERO SIN AZÚCAR

Preparar un yogur a partir de una leche vegetal es muy sencillo, solo necesitas fermentar esa leche con las bacterias adecuadas y en pocas horas tendrás tu yogur casero. En esta entrada quiero contarte cómo preparar...

POSTRE, POSTRES, RECETA, RECETA VEGANA, SALUD, SIN AZÚCAR, SIN LACTOSA, SOJA, VEGETARIANO

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PUDIN DE AVENA, PSYLLIUM Y CHIA

Escrito por missblasco en 14 septiembre, 2019. Publicado en RECETA. 4 comentarios en PUDIN DE AVENA, PSYLLIUM Y CHIA

A raíz de la entrada en el blog sobre la COMPLEMENTACIÓN PROTEICA, preparé dos recetas que son buenos ejemplos de cómo obtener una proteína de calidad a partir de la unión de distintos alimentos vegetales. Una...

DESAYUNO, PROTEÍNAS, RECETA, RECETA VEGANA, SALUD, SIN AZÚCAR, VEGETARIANO

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DIETA VEGANA, QUÉ ES LA COMPLEMENTACIÓN PROTEICA

Escrito por missblasco en 12 septiembre, 2019. Publicado en BLOG. 6 comentarios en DIETA VEGANA, QUÉ ES LA COMPLEMENTACIÓN PROTEICA

Puede que hayas oído hablar de un concepto llamado COMPLEMENTACIÓN PROTEICA, así a primera vista ya te puedes hacer una idea de lo que significa. Complementar significa asociar, en este caso unir dos alimentos que...

BLOG, NUTRICION, PROTEÍNAS, SALUD

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Compota de calabaza sin azúcar

Escrito por missblasco en 10 septiembre, 2019. Publicado en BÁSICOS, MUY FÁCIL, RECETA, SIN AZÚCAR. 6 comentarios en Compota de calabaza sin azúcar

La compota de calabaza sin azúcar, no es más que un puré de calabaza cocida al que no le añado azúcar, sólo especias para darle aroma y sabor, es una elaboración básica que podríamos llamar de “fondo de...

4 INGREDIENTES, BÁSICOS, CALABAZA, COMPOTA, FÁCIL, PURÉ, SIN AZÚCAR

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SOPA DE MELÓN SIN LÁCTEOS

Escrito por missblasco en 5 septiembre, 2019. Publicado en MUY FÁCIL, RECETA, SOPAS/CREMAS. 4 comentarios en SOPA DE MELÓN SIN LÁCTEOS

Dulce, con mucho jugo, sabroso y refrescante, el melón está de temporada entre los meses de junio y septiembre, es una de las frutas más consumidas en verano y ofrece muchas posibilidades. Tomarlo tal cual...

ANACARDOS, MELÓN, RECETA DE VERANO, SIN LÁCTEOS, SIN LACTOSA, SOPA

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CONSEJOS PARA UNA ALIMENTACION SANA

Escrito por missblasco en 2 septiembre, 2019. Publicado en BLOG, SIN AZÚCAR. No hay comentarios en CONSEJOS PARA UNA ALIMENTACION SANA

Alimentarse correctamente y adoptar un estilo de vista saludable es fundamental para mantenernos en buen estado físico y mental. Todos hemos experimentado alguna vez carencias y desequilibrios tanto físicos como...

bienestar, BLOG, DIETÉTICA, LOW CALORIES, LOW CARB, NUTRICION, SALUD, SALUDABLE, SIN AZÚCAR

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Burrata con pera y aliño de almendras

Escrito por missblasco en 25 agosto, 2019. Publicado en ENSALADAS, MUY FÁCIL, RECETA. No hay comentarios en Burrata con pera y aliño de almendras

Puede que no lo hayas pensado antes, pero combinar una burrata con pera es una buena manera de mezclar lácteo y fruta. Este tipo de alimentos se consumen juntos con frecuencia, es muy habitual tomar requesón o yogur...

ALMENDRA, BURRATA, ENSALADAS, FÁCIL, PERA

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ENSALADA DE TOMATE Y PEPINO

Escrito por missblasco en 13 agosto, 2019. Publicado en BÁSICOS, ENSALADAS, MUY FÁCIL, RECETA. No hay comentarios en ENSALADA DE TOMATE Y PEPINO

El verano es un momento en que todo resulta más fácil que el resto del año y no hay nada más sencillo que una buena ensalada con ingredientes de temporada, hoy es el turno del tomate y el pepino. El buen tiempo...

6 INGREDIENTES, ENSALADAS, ENTRANTE, FÁCIL, PALEO, RECETA DE VERANO, VEGETARIANO

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