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Vídeo-receta Brownie de cacao con azúcar de coco

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MISS BLASCO

Tus decisiones a la hora de comer son cruciales, no lo hagas sin pensar, organiza tu plan de alimentación, si necesitas ideas, este es tu sitio.

Recetas fáciles sin azúcar, bajas en hidratos de carbono, sin productos procesados, algunas sin lácteos, otras sin gluten, alimentos de verdad.

#sugarfree #lowcarb #dairyfree #glutenfree #realfood #paleo #vegan

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miss_blasco

Hola!! Hoy he estado impartiendo una #masterclass

Hola!!
Hoy he estado impartiendo una #masterclass en @alexmoralesestudiodeportivo sobre salud y deporte.
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He hecho referencia a los 4 puntos fundamentales para llevar una vida sana.
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💚Alimentación 🥑
💚Movimiento ⛹️
💚Descanso 🧘‍♀️
💚Luz ☀️
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¡Gracias a todos los que habéis asistido! ❤️
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#missblasco #missdietas #vidasana #saludybienestar #saludable #recetasana #healthylifestyle #dieteticaynutricion #nutricion #educacionnutricional #vidaactiva #movimiento

¡Atención! ¡Me las quitan de las manos!⚡GALLE

¡Atención! ¡Me las quitan de las manos!⚡GALLETAS DE ALMENDRA Y CACAO⚡
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Sí! Como te lo digo! Es darme la vuelta y siempre hay una manita lista para coger su galletita, y es que son deliciosas e irresistibles.
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A base de almendra, avena molida y cacao, son muy fáciles de preparar, gustan a todos y son un bocado delicioso.
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👉Si quieres variar tus desayunos.
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👉Si quieres tomar algo con tu café de la tarde.
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👉Si quieres un snack para llevar al gym.
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👉Si te gusta la repostería sana.
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Esta receta es para ti✨✨✨
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Todavía no está disponible en el blog, pero te prometo que lo estará pronto.
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#lowcarb #sugarfree #lowcarbcookies
#missblasco #missdietas #keto #lovefood #soydietista #reposteriasana #healthylifestyle #healthyrecipe #lowcarbdiet #instagood

✅ALIMENTACIÓN SANA y ✅EJERCICIO forman parte

✅ALIMENTACIÓN SANA y ✅EJERCICIO forman parte del conjunto de hábitos que debemos adoptar si queremos lleva un ✨ESTILO DE VIDA SALUDABLE✨, el "healthy lyfestyle" que tanto suena y resuena y que al final corre el peligro de perder sentido si no nos paramos a pensar en ello y a entender qué es lo que realmente implica.
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💚Comer bien, de manera saludable, alimentos de verdad.
💚Hacer ejercicio a diario, el pautado y el no pautado (NEAT).
💚El descanso, la introspección, el relax, la meditación.
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Seguro que todo esto lo sabes, es probable que lo hayas leído que te hayas interesado por ello, pero también es probable que trasladarlo a tu vida diaria, te resulte difícil, quizás te lo estés proponiendo, pero el momento no llega.
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Quieres mejorar tu dieta, pero no sabes cómo, quieres hacer ejercicio, pero no sabes ni cuándo ni dónde, quieres encontrar tu momento de relax, pero tu día a día no te deja parar.
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Estas reflexiones son para todos, pero hoy especialmente las quiero dedicar a las mujeres, porque se celebra el #díamundialcontraelcáncerdemama y es un buen momento para que todas nos planteemos que la vida es un regalo y por eso debemos cuidarla.💗
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📸En la imagen unas barritas energéticas sin azúcar a base de frutos secos, que son una dosis de energía saludable, ideales para antes y después de tus entrenamientos, un snack casero que te permitirá controlar los ingredientes y saber lo que comes.📝
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¿Te subes al carro de la vida saludable? Un abrazo lleno de salud!💗
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(Link a la receta en la biografía)👆👆👆
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#diamundialdelcancerdemama #diamundialcontraelcancerdemama #missblasco #missdietas #vidasana #recetasana #sinazucar #lowcarb #keto #frutossecos #barritasenergeticas #snack #healthylifestyle #healthyrecipe #fit #trainning #energybites #yomecuidoyotecuido #soydietista #nutricion

Si el desayuno te trae de cabeza, si ya estás has

Si el desayuno te trae de cabeza, si ya estás hasta el pirri de no saber qué comer antes de salir de casa para no desfallecer antes de las 2 horas, puede que esta ⚡GRANOLA SIN AZÚCAR⚡ te ayude cuando no tengas ni tiempo ni ganas de prepararte un desayuno en condiciones.
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Y es que, seamos realistas, lo mejor sería acompañar nuestro café con un plato sano a base de proteínas, fruta, y algún carbohidrato de absorción lenta, pero muchas veces esto es imposible y hay que buscar alternativas.🤔
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Una buena idea es esta: ➡️Un bol a base de yogur (natural, griego, skyr o de leche vegetal), con fruta fresca y dos cucharadas de esta deliciosa GRANOLA SIN AZÚCAR (a base de frutos secos y avena integral), y si la rematas con canela recién molida ya es casi un desayuno de 10‼️
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Además, la puedes hacer una vez por semana y tenerla siempre lista, se prepara en 25 minutos y no tiene dificultad. 💆‍♀️👌
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Olvida los cereales industriales y las granolas del súper, prepara la tuya y costumízala a tu gusto, añade chocolate negro, pasas, dátiles troceados o simplemente tómala con fruta fresca, te encantará.✨💗
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Si quieres la receta te dejo el enlace a la entrada que he publicado en mi web arriba en la biografía 👆👆👆
¡Espero que te guste! Salud!!
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#granola #sinazúcar #lowcarb #desayunosaludable #recetasana #frutossecos #avena #canela #missblasco #missdietas #proteinas #vitaminas #grasassaludables #pecan #nuts #healthylifestyle #healthybreakfast #sugarfree

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