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MISS BLASCO

Tus decisiones a la hora de comer son cruciales, no lo hagas sin pensar, organiza tu plan de alimentación, si necesitas ideas, este es tu sitio.

Recetas fáciles sin azúcar, bajas en hidratos de carbono, sin productos procesados, algunas sin lácteos, otras sin gluten, alimentos de verdad.

#sugarfree #lowcarb #dairyfree #glutenfree #realfood #paleo #vegan

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Y aquí está la receta que compartí el viernes e

Y aquí está la receta que compartí el viernes en el blog y que te va a encantar.🧡
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Un ⚡PUDIN DE CAFÉ CON ALMENDRA Y COCO⚡ muy cremoso y suave, lleno de sabor y saciante.🥥☕
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A mi encanta tomarlo en el desayuno, con un buen café, pero también es un postre estupendo para un día especial o una merienda después de un entrenamiento.
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El ⚡PUDIN DE CAFÉ CON ALMENDRA Y COCO⚡ lleva muy pocos ingredientes, eso hace que sea fácil de preparar y la textura resultante está entre la de un mousse y la de un bizcocho muy suave y jugoso.
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La receta completa la tienes en el blog, te dejo el link en la bio, pero te adelanto que es muy sencilla y el nivel de dificultad bajo. La gracia está en cocerlo al baño maría, es la única forma de que quede tierno y no se reseque.
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Este pudin está pensado especialmente para los que como yo, amen el café, no es demasiado dulce, pero necesita algún edulcorante, y puede llevar lácteos o no, tú decides, es una receta flexible que se adapta a todas las dietas.
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Espero que te guste, puedes consultar la receta en el link de la biografía 👆👆👆
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No sé si aún hay alguien por aquí que no haya p

No sé si aún hay alguien por aquí que no haya probado mi receta de ⚡PIZZA DE COLIFLOR ⚡🤔🤔🤔.
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Si ese alguien eres tú, ya estás tardando. Necesitas una coliflor y un par de harinas especiales para darle consistencia, (en la receta tienes todos los ingredientes), es muy fácil de hacer y vas a disfrutar de lo lindo comiéndote una pizza🍕 ligera y baja en hidratos de carbono.
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El tiempo que puedes tardar en prepararla es media hora, no es ninguna barbaridad... Vale! Lo sé! Una pizza del súper tarda entre 10 y 12 minutos en hacerse, pero ¿crees que se puede comparar? Ya te digo yo que no.
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Cuando veas los ingredientes de esta pizza de coliflor y los compares con los de la pizza industrial del supermercado, te darás cuenta de que merece la pena intentarlo.
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En definitiva... si quieres darte un capricho sin remordimientos, si quieres evitar los productos ultraprocesados, si quieres reducir los carbohidratos y las harinas refinadas en tu dieta, si quieres controlar lo que comen tus hijos... por todo esto y mucho más, aprende a preparar una masa como esta y ¡controla los ingredientes!
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Si además eres intolerante al gluten o sufres celiaquía esta masa es perfecta, no lleva gluten y es ideal para dietas "low carb".
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Enlace en el linktree de la biografía 👆👆👆
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Empezamos la semana y de qué manera! 😅 . Esta

Empezamos la semana y de qué manera! 😅
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Esta mañana me ha venido a la cabeza la tan manida frase;: "A falta de pan, buenas son tortas"...y yo diría más bien.. "A falta de colegio, buenas son mis recetas"... y es que una vez más estamos en alerta roja en la Marina alta y los niños se han quedado sin cole, lo cual ya está empezando a ser una costumbre por estos lares.
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No emitiré mi opinión al respecto, pero en cualquier otra parte del mundo con climas muchos más rudos que el nuestro, si siguieran tantas precauciones, los niños serían analfabetos, porque llueve sí, hace viento sí, pero no sé exactamente qué impide ir al cole, ¿el riesgo de qué?, mejor dejémoslo... ¡que yo he venido aquí a hablar de mi receta! 😆
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Además, como la solución no está en mi mano, sólo me queda buscar opciones, (ahora que me puedo permitir hacerlo), y una de ellas ha sido cocinar con mi niña una receta deliciosa, fácil y divertida.
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Unos ✨CREPES DE ESPINACAS✨ rellenos de muchas cosas, mi hija se lo ha pasado bomba y yo más, el resultado nos ha gustado mucho 🙌🙌🙌
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Esta vez ella ha elegido el relleno, el clásico jamón y queso, pero yo te recomiendo que busques otras alternativas, queso de cabra con cebolla pochada, pescado desmenuzado con salsa tártara y aguacate, pollo con huevo cocido y mahonesa, pisto... hay mil opciones...
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Mejor lee la entrada y aprende a prepararlos, piensa en tus rellenos preferidos y las ideas te llegarán solas. ¡Te van a encantar!😉😚
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El enlace lo tienes en la biografía 👆👆👆
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Lo sé, todavía es jueves, pero yo ya estoy con g

Lo sé, todavía es jueves, pero yo ya estoy con ganas de finde, y si a ti te pasa lo mismo, la receta de hoy te va a encantar, son unas ✨GALLETAS DE MANTEQUILLA SIN AZÚCAR✨.
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Es la receta perfecta para preparar un domingo por la tarde con tus hijos o sin ellos😆, preparas una buena cantidad y las tienes para toda la semana, bueno, no creo que te duren tanto, la verdad.
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Yo ya estoy más que acostumbrada a no comer galletas, pero mi pequeña me las pide de vez en cuando, ya hace mucho que dejé de comprar galletas industriales, así que se las preparo yo de vez en cuando y le encantan.
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Pero voy a dejar de excusarme en la niña, a mi también me apetecen a veces, si tú también echas de menos tomarte una galletita con tu té o café, prepara éstas, te encantarán.😍
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Lee la entrada porque son muy fáciles de hacer, te adelanto algo, no llevan harina de trigo ni azúcar, no te recomiendo que te acostumbres a comer galletas cada día, pero no veo ningún problema en tomarlas de vez en cuando.
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¡Pruébalas y me cuentas!
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Enlace en la biografía 👆👆👆
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