Aprende a preparar esta tarta de calabaza y chocolate sin azúcar, es un postre sano para toda la familia bajo en hidratos de carbono.
Plato Postre, Tarta
Cocina CASERA
Keyword almendra, antiinflamatorio, calabaza, coco, sin azúcar, sin gluten
Tiempo de preparación 10 minutosminutos
Tiempo de cocción 45 minutosminutos
Tiempo total 1 horahora
Servings 6raciones
Calories 131kcal
Author missblasco
Equipment
Horno de convección
Ingredientes
200gcalabaza cocida
150gmanzana golden1 manzana
3huevos
1/2cditaesencia de vainilla
100grequesón
1/4tazaalmendra molida
2cdaharina de coco
1/2cditaimpulsor
1/2cditasteviol con eritritolO 2 cdas de eritritol puro
Salsa de chocolate negro
2onzaschocolate 85%
1/2cditamantequilla
1cdaleche o nata
1pizcaeritritolopcional
Elaboración paso a paso
En un procesador de alimentos añadir los huevos, la esencia de vainilla, la manzana pelada y troceada, la calabaza cocida. Procesar.
Añadir el edulcorante, el requesón y seguir procesando.
Calentar el horno a 180ºC.
A continuación los ingredientes secos, la almendra molida, la harina de coco y el impulsor. Procesar.
Añadir la mezcla a un molde, yo uso uno redondo de 12 cm de diámetro, pero alto.
Para hacer la salsa de chocolate, añade a un bol las 2 onzas de chocolate, la mantequilla (opcional) y la leche, calienta al microondas, 1 minuto a 360W, remueve y ya la tienes.
Añade la salsa de chocolate por encima de la masa y repártela bien con un palillo, que quede un dibujo irregular.
Hornear a 180ºC durante 45 minutos.
Comprueba que el centro de la tarta esté cocido con un palillo, si sale limpio, ya está.
Deja enfriar la tarta y después guárdala en la nevera, al menos 2 horas antes de tomarla.