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Aliño de tahini y limón saludable
Aprende cómo preparar 5 aderezos saludables para aliñar y mejorar tus boles, ensaladas, carnes y pescados.
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo total 15 minutos
Raciones 2
Calorías 52 kcal
Ingredientes
- 1 cda tahini
- 2 cda agua
- 1/2 cda zumo de limón
- 1 cucharadita salsa de soja baja en sal
- 1 cucharadita ajo en polvo
Elaboración paso a paso
-
Mezclar todos los ingredientes en un recipiente y emulsionar. Aliña tu bol de verduras o ensalada favorita.
Información Nutricional
Aliño de tahini y limón saludable
Cantidad por ración
Calorías 52
Derivadas de grasas 36
% del valor diario recomendado*
Fat 4g6%
Grasas saturadas 1g6%
Sodio 172mg7%
Potasio 53mg2%
Carbohydrates 3g1%
Fiber 1g4%
Azúcar 1g1%
Proteinas 2g4%
Vitamina C 2mg2%
Calcio 11mg1%
Hierro 0.3mg2%
* Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2000 calorías.