Imprimir
salsa teriyaki saludable

Teriyaki saludable

Aprende cómo preparar 5 aderezos saludables para aliñar y mejorar tus boles, ensaladas, carnes y pescados.

Plato Aderezo
Cocina Oriental
Keyword aderezo, aliño, teriyaki
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Tiempo total 15 minutos
Raciones 4
Calorías 36 kcal
Autor missblasco

Ingredientes

  • 1/2 taza salsa de soja baja en sal
  • 2 cda vinagre de arroz
  • 1 cda edulcorante (he usado xilitol)
  • 2 cucharadita jengibre molido
  • 1 cda harina de tapioca (diluida en 2 tbsp de agua)
  • 1 cucharadita aceite de sésamo

Elaboración paso a paso

  1. Mezclar todos los ingredientes y llevar a ebullición, dejar enfriar y guardar en la nevera.

Información Nutricional
Teriyaki saludable
Cantidad por ración
Calorías 36 Derivadas de grasas 9
% del valor diario recomendado*
Fat 1g2%
Grasas saturadas 1g6%
Sodio 1620mg70%
Potasio 61mg2%
Carbohydrates 4g1%
Fiber 1g4%
Azúcar 1g1%
Proteinas 3g6%
Calcio 6mg1%
Hierro 0.7mg4%
* Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2000 calorías.